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Encuentros Diarios
Abril 23, 2021
¡Es hora de hacer ejercicio!
"El
entrenamiento físico es bueno, pero entrenarse en la sumisión a Dios es mucho
mejor, porque promete beneficios en esta vida y en la vida que viene."1
Recientemente,
fui al médico para mi examen físico anual. Externamente, me veía bien sin
problemas aparentes, pero cuando recibí los resultados del análisis de sangre
general, resulta que tenía una variedad de problemas diferentes que estaban
sucediendo, incluyendo una deficiencia de vitaminas y una enfermedad
autoinmune. El médico y yo desarrollamos un plan de acción para ayudar a
mejorar estas áreas. Me dijo que tomara un par de suplementos vitamínicos y que
incluyera algunos entrenamientos de alta intensidad en mi rutina de ejercicios
para fortalecer mis músculos del corazón y el cuerpo en general. Unos días más
tarde empecé una nueva rutina de ejercicios e hice algunas modificaciones en mi
dieta. Mientras hice estos ajustes necesarios, no pude evitar pensar... ¿Cómo
es nuestra rutina de ejercicios espirituales?
Si bien es
importante ser buenos administradores de estos cuerpos terrenales que Dios nos
ha dado, pero es de mayor importancia fortalecer nuestros "músculos"
espirituales. Podemos fortalecer los músculos de nuestra fe despertando cada
mañana y eligiendo confiar en Dios y teniendo una actitud de gratitud. Podemos
alimentar nuestra fe leyendo la palabra de Dios y teniendo una comunicación
constante con él a través de la oración. Y cuando necesitamos tiempo para
revitalizar o sanar, podemos descansar en los brazos de nuestro Padre y dejar
que Él nos hable y nos dé dirección y motivación.
Cuidar nuestro
cuerpo nos ayudará a estar fácilmente disponibles para la obra física que Dios
ha planeado para nosotros, pero el ejercicio espiritual fortalecerá nuestro
corazón para servir humildemente a Dios sirviendo compasivamente a los demás.
No sólo estaremos mejor preparados para esta vida, sino también para la vida
venidera cuando veamos a nuestro Señor cara a cara.
Oración
sugerida: Querido Dios, gracias por este cuerpo que creaste. Enséñame a ser un
buen administrador de mi salud física, pero aún más importante, de mi salud
espiritual. Ayúdame a ejercer mi fe pasando tiempo en tu Palabra y estando en
comunicación contigo, y al hacerlo, estar preparado para esta vida y la vida
venidera. Gracias por escuchar y responder a mi oración. En nombre de Jesús,
amén.
1
Timoteo 4:8 (NTV).
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