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Encuentros Diarios
Diciembre 18, 2018
La Depresion Navideña
"De repente apareció una multitud de ángeles del cielo, que alababan a Dios y decían: 'Gloria a Dios en las alturas, y en la tierra paz a los que gozan de su buena voluntad.'"1
La mayoría de nosotros sufrimos de miedo, estrés, ansiedad, y de diferentes grados de depresión y de "tristeza" en distintos momentos de nuestra vida. Es cuando estas emociones están afectando a nuestro funcionamiento diario durante períodos prolongados, o cuando son debilitantes, que se convierten en un problema para muchos.
Sin embargo, durante la Navidad y días festivos, la depresión y la tristeza aumentan de forma considerable para muchos. Esto puede ser causado por el aumento de tensiones, bajos ingresos, y especialmente debido a la pérdida de un ser querido, las relaciones rotas o con problemas, la falta de relaciones significativas, estar lejos por la guerra y/o estar separado de sus familias y seres queridos, o simplemente sentirse solo.
Por desgracia, no sé de ninguna respuesta sencilla sobre cómo enfrentar a la depresión navideña cuando uno se enfrenta a circunstancias adversas. Respuestas fáciles pueden ser aún más deprimentes. Ciertamente tenemos que confiar en Dios, pero incluso Jesús necesitaba de amigos personales y relaciones personales; asi nosotros también. Fuimos creados para las relaciones, no sólo con Dios, sino también con otra gente. Y necesitamos especialmente de las relaciones amorosas en Navidad, cuando se tiene la intención de hacer "la paz en la tierra, buena voluntad para con los hombres."
No quiero sonar simplista, he tenido momentos de soledad, cuando parecía que nada podía quitar el dolor. Pero si usted estara solo en Navidad, puede ayudar a otra persona que este sola, o puede llamar a algunas personas por teléfono para desearles una feliz Navidad. También puede invitar a alguien a su casa para la cena de Navidad, o póngase en contacto con su iglesia (o otra iglesia local) para ver si tienen un programa para los que están solos en la Navidad que usted puede asistir, o mejor aún, que usted podría ayudar.
Creo que la mayoría de las iglesias tienen una cena estilo familiar para los que están solos en Navidad o tienen un programa donde los miembros de la iglesia abren sus hogares para los que están solos durante los días festivos.
Se sugiere la siguiente oración: "Querido Dios, por favor ayudame a ser sensible a las necesidades de los demás, especialmente los que están solos durante los días festivos. Enséñame una manera práctica de ayudar y llevar consuelo a alguien que lo necesite. Gracias por escuchar y responder a mi oración. Con gratitud, en el nombre de Jesús, Amén."
1. Lucas 2:13-14 (NVI).
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