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Encuentros Diarios
Julio 06, 2018
Manejo del Estres
"Y como no tenían tiempo ni para comer, pues era tanta la gente que iba y venía, Jesús les dijo [a sus discípulos], vengan conmigo ustedes solos a un lugar tranquilo y descansen un poco."1
"Leí acerca de un profesor que, cuando enseñaba sobre el manejo del estrés, levantó un vaso de agua y preguntó a la audiencia, "¿Cuánto pesa este vaso con agua?" se sugirieron numerosas conjeturas.
"Lo que pesa no importa", respondió el profesor. "Lo que importa es el tiempo que lo sostengo. Si lo sostengo por un minuto, eso no es un problema. Si lo sostengo durante una hora, mi brazo me dolerá terriblemente. Y si lo sostengo por un día, voy a estar en un verdadero problema. Entre mas lo sostengo 'más pesado' se vuelve."
Eso es cierto en la vida. Si seguimos trabajando sin descanso, con el tiempo vamos a romper. Y si seguimos llevando una carga demasiado pesada de llevar, sin hacer algo al respecto, tarde o temprano, la carga nos romperá. El estrés debe ser administrado—si no lo hacemos puede convertirse en un asesino.
Al igual que Jesús y sus discípulos, hay veces en que tenemos que separarnos de los demás y descansar un poco para no caer.
Aprendan a tomar descansos. Descansen un poco. Entonces serán capaces de renovar su fuerza y seguir adelante
Se sugiere la siguiente oración: "Querido Dios, gracias por el ejemplo que nos dio Jesús que, también, debemos de tomar descansos para refrescarnos. Ayúdame no sólo a escuchar tus consejos, sino también aceptarlos y ponerlos en práctica. Gracias por escuchar y responder a mi oración. En el nombre de Jesús, amén."
1. Marcos 6:31.
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