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Encuentros Diarios
Mayo 16, 2018
La Risa Es Buena Medicina
"Gran remedio es el corazón alegre, pero el ánimo decaído seca los huesos."1
La ciencia por fin ha descubierto estas palabras en la Biblia que escribió el Rey Salomón hace unos 3,000 años.
El siguiente reporte es de la revista The Week (La Semana): "La risa es buena para tu salud—y ahora los científicos saben porque. Investigadores en la Universidad de Maryland encontraron que cuando 20 voluntarios saludables sonreían y se carcajeaban mientras veían la comedia, Kingpin, su flujo sanguíneo aumentaba el 22 porciento, aproximadamente el mismo aumento causado por ejercicio aeróbico. Pero cuando los voluntarios miraban escenas llenas de tensión de la película Saving Private Ryan (Salvando al Soldado Ryan) su flujo sanguíneo disminuyó el 35 porciento.
Los investigadores dicen que la risa aparentemente hace que el endotelio, el tejido que cubre los vasos sanguinos, se expanda, lo cual aumenta el flujo sanguíneo. La risa también puede mejorar la salud arterial reduciendo el estrés mental, el cual constriñe los vasos sanguinos y detiene el flujo. Un estilo de vida saludable—el investigador Michael Miller le dice a la revista New Scientist—incluyera 30 minutos de ejercicio tres veces por semana, y 15 minutos de risa cada dia."2
Es una lastima que tantas personas ignoran las directivas de Dios para poder vivir mas feliz y saludablemente. Si viviéramos por los principios encontrados en su Palabra, la Biblia, no solo viviríamos más saludables y felices, pero nuestras relaciones también mejorarían. No podemos mejorar el plan de Dios. Lo mas sabio seria ser parte de él.
Oración sugerida: "Querido Dios, gracias por los principios que nos das en tu Palabra para saber como vivir vidas mas saludables y felices, y haciendo esto poder mejorar mis relaciones. Por favor ayúdame Dios para poder vivir así. Gracias por escuchar y contestar mi oración. Te agradezco. En el nombre de Jesús, amen."
1. Proverbios 17:22 (NVI).
2. La revista The Week, Marzo 25, 2005. Citado en Parables, Etc., Abril 2005
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