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Encuentros Diarios
Enero 25, 2022
Drenando el dolor de los sentimientos heridos
Job, el gran sufriente en la Biblia dijo: "Ahora mismo, mi testigo está
en el cielo; mi abogado está en las alturas. Mis amigos me desprecian, y
derramo mis lagrimas ante Dios."1
¿Alguna vez te has sentido profundamente herido por alguien? ¿Tal vez incluso
un amigo cercano o un miembro de la familia? Lo más probable es que esto
suceda más de una vez durante nuestra vida. Me preguntaron si tenía alguna idea
de cómo lidiar con las fuertes emociones que surgen de estar profundamente
herido, así que quería compartir lo siguiente.
Una forma en que puede ayudar a "drenar el dolor" de los sentimientos
heridos es escribir sus sentimientos. David hizo esto en varios de sus Salmos.
Creo que era un hombre conforme al corazón de Dios, no por su comportamiento,
sino por ser abierto y honesto consigo mismo y con Dios. Cuando escribas,
escribe como si estuvieras escribiendo una carta a quien te lastimó. Expresa
todos tus sentimientos en toda su intensidad a esta persona. Luego lee la carta
a Dios diciéndole que esta es exactamente la forma en que te sientes (él lo
sabe de todos modos), luego rompe la carta y destrúyela. Escribe una y otra vez
haciendo lo mismo hasta que todos tus sentimientos de dolor y enojo se disipen.
Pero nunca, nunca, nunca envíes una de estas cartas a nadie. En un momento
posterior, si siente la necesidad de escribir o ponerse en contacto con la
persona en cuestión, recuerda siempre escribir y decir la verdad con amor,
nunca culpando con ira.
Dios también nos dio lágrimas para ayudar a drenar el dolor de los sentimientos
heridos. Así que date permiso para llorar con todo tu corazón. El hecho es que,
hasta que no hayamos aprendido a llorar con todo nuestro corazón, no somos
libres de amar con todo nuestro corazón. Las lágrimas, sin embargo, son para
expresar dolor ... no la ira. La ira debe expresarse por escrito, verbalizarse
o ambas.
Además, todo el mundo necesita al menos una persona en la que pueda confiar
implícitamente con quien compartir sus sentimientos. Debe ser una persona
comprensiva y cariñosa, que nos escuche y acepte con todos nuestros
sentimientos de dolor y enojo, pero que no nos dé consejos, nos predique o nos
diga lo que debemos o no debemos hacer o sentir. Y, si es necesario, tenga
varias sesiones con un consejero cristiano calificado para ayudarlo a trabajar
y resolver sus sentimientos.
Y, por supuesto, asegúrese de decirle a Dios exactamente cómo se siente y de
guiarlo a la ayuda que necesita para resolver sus sentimientos de dolor y enojo
para que pueda llegar a un punto de perdón genuino. No perdonar solo te hará
daño a ti.
Oración sugerida: "Querido Dios, gracias porque siempre entiendes lo que
estoy sintiendo y siempre me aceptarás cuando confieso abierta y honestamente y
comparto mis sentimientos contigo sin importar cuáles sean esos sentimientos.
Ayúdame siempre a ser honesto conmigo mismo y contigo y por favor ayúdame a
encontrar un amigo fiel con quien pueda sentirme seguro de ser abierto y
honesto, un amigo que siempre me amará y aceptará sin importar cómo me sienta.
Gracias por escuchar y contestar mi oración. En el nombre de Jesús, amén".
1. Job 16:19-20 (NTV).
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