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Mayo 28, 2014

“No pequen al dejar que la ira los controle. No dejen que el sol se sobre su enojo (sin resolver), el enojo le da entrada al diablo.â€�¹

Ayer al contestar la pregunta de Jamie sobre como perdonar a su madre que ya había fallecido, hablamos sobre su necesidad de expresar esas emociones negativas de rencor e ira que lleva guardadas para poder hacer que el perdón sea posible. Una manera de resolver su rencor fue la de escribir una carta  a su madre como si ella aún estuviese viva y expresarle sus sentimientos. 

Otra manera  de resolverlo es conducir en tu auto (carro), estacionarse en un lugar seguro, subir el volumen de la radio, y hablar con tu madre como si ella estuviese sentada dentro del carro, y expresarle todo tu dolor y sentimientos de rencor hacia ella.  Tal vez tengas que hacer esto en varias ocasiones. 
 
Otra manera de sacar el rencor de tu pecho es (cuando estén a solas en casa) sentarse y poner una silla vacía frente a ti y pretender que tu madre está sentada en ella y expresarle todos tu dolor y sentimientos de rencor hacia ella—o leerle la carta. 

Si sientes que no puedes hacer ninguna de estas cosas o que perderías el control, te sugiero que busques a un buen consejo profesional que pueda ayudarte a sacar de dolor de tu pecho todos esos sentimientos que te lastiman. Una vez que sientas confianza en lo que has hecho, el perdón vendrá mucho más fácil y será una elección… así que dile a tu madre que la perdonas. 

Recuerden esto, como lo pone William Walton, “el cargar resentimientos (no perdonar) es como el ser picado por una sola abeja hasta matarnos.â€� 

Una sugerencia más. Tal vez les ayude hacer lo que yo hice. Después de resolver la mayoría de mis sentimientos negativos hacia mi padre quien yo sentía que me rechazaba, Fui solo a su tumba y me senté allí por varias horas “hablando con él� como si estuviese vivo. Encontré que esto también fue muy liberador.

Se sugiere la siguiente oración: “Dios mío, gracias por crearme con emociones que le dan brillo a mi vida.  Por favor ayúdame a encontrar la manera segura de de expresar todos mis sentimientos negativos y perdonar libremente a cada uno de los que me han lastimado así como tú me has perdonado por todos mis pecados y fallas—y así poder moverme y vivir una vida completa y productiva para tu gloria.  Gracias por escuchar y responder a mi oración. De todo corazón en el nombre de Jesús, amén.â€�      

1. Efesios 4:26-27 (NLT).

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