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Encuentros Diarios
Enero 04, 2022
Enojo y Perdón
“Enójense mas no pequen; no se ponga el sol sobre su enojo—olvÃdenlo pronto.â€1
Probablemente la mayor barrera que tenemos para perdonar a los que nos lastiman es el dolor y el enojo. La mayorÃa de las veces, donde hay dolor, hay enojo. Se necesita resolverlos a ambos.
El enojo sin resolver puede ser extremadamente destructivo. Es por esto que la Biblia nos enseña a resolver nuestros problemas lo más pronto posible. De no hacerlo, se puede convertir en resentimiento, amargura, hostilidad e ira si mantenemos encerrado a ese sentimiento por mucho tiempo. Es destructivo para nuestra salud emocional fÃsica y espiritual. También es muy destructivo para las relaciones y puede llevar a una gran depresión.
El estar enojado con uno mismo no es un pecado. Cómo lo manejemos es lo que lo hace bien o mal, creativo o destructivo. No importa lo que la otra persona me haga, mi enojo es siempre mi problema y mi responsabilidad. Nadie me puede hacer enojar sin mi permiso.
La ira necesita ser dirigida a su fuente y sentirla y expresarla de manera creativa (no sólo hablar sobre ella). Cuando sea posible es bueno expresar estos sentimientos a la persona que nos ha lastimado recordando el “hablar la verdad con amor.â€2 Cuando esto no sea apropiado, podemos escribir nuestros sentimientos en una pieza de papel como lo hizo David muy seguido en los Salmos, y después quemar o tirar lo que hemos escrito. O podemos expresarlos con un amigo o un consejero. Hagamos lo que hagamos necesitamos expresarlos de manera creativa y sacarlos de una vez por todas. Esto hace camino al perdón, ya que mientras guardemos rencor (estar sentados sobre nuestra ira) no podremos perdonar a nadie.
Como lo dijo Pablo, ¡que no se ponga el sol sobre su enojo! No se sienten en el. No lo nieguen. No lo entierren y no lo repriman. Exprésenlo de manera sana. Y recuerden, lo que no saquemos de manera creativa, lo sacaremos de manera destructiva de una forma u otra.
Se sugiere la siguiente oración: “Querido Dios, cuando sienta enojo, por favor ayúdame a expresarlo de manera creativa sin culpar a los demás por mis reacciones. Y ayudame a hablar siempre con la verdad en amor. Gracias por escuchar y responder a mi oración. Te agradezco. En el nombre de Jesús, Amén.â€
1. Pablo, en Efesios 4:26.
2. Efesios 4:15.
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