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Encuentros Diarios
Febrero 03, 2025
Superar el miedo y la ansiedad
“Por eso les digo:
No se preocupen por su vida, que comerán o beberán; ni por su cuerpo, como se vestirán.
¿No tiene la vida más valor que la comida y el cuerpo más que la ropa? Por lo
tanto, no se preocupen por el mañana, el cual tendrá sus propios afanes. Cada día
tiene ya sus problemas.”1
Es lunes por la mañana. Se acabó el fin de semana. El despertador suena con
fuerza y de repente te sumerges en el mundo de la realidad. Primero viene la
lucha por levantarse de la cama, luego la prisa por llegar a tiempo a la
escuela o al trabajo, y luego viene el estrés de tratar de lidiar con múltiples
horarios y responsabilidades.
¿Es así como empieza tu semana? ¡Y a veces estas presiones solo crecen a medida
que avanza la semana!
Vivimos en un mundo de estrés y preocupación cada vez mayores con la escuela,
el trabajo y las presiones familiares, financieras, y sociales. No muchas
personas están libres de algún tipo de preocupación.
La preocupación y la ansiedad son problemas importantes en nuestra sociedad. En
cantidades excesivas, pueden quitarle años de vida. A algunas personas les
gusta pensar que las cosas no les molestan. "No hay problema", dicen,
pero recurren a una de numerosas adicciones para ahogar sus miedos,
preocupaciones y ansiedades.
Sin embargo, no es posible hundir la ansiedad interna. Si no se resuelve, se
revelará de muchas maneras. Cuando no logramos hablar de nuestras
preocupaciones, a menudo se acumulan hasta el punto de manifestarse en
comportamientos destructivos.
Hace mucho tiempo, la Biblia señaló que "La paz en el corazón da salud al
cuerpo".2 Jesús mismo dijo: “Por eso les digo: No se preocupen
por su vida, que comerán o beberán; ni por su cuerpo, como se vestirán. ¿No
tiene la vida más valor que la comida y el cuerpo más que la ropa? Por lo
tanto, no se preocupen por el mañana, el cual tendrá sus propios afanes. Cada día
tiene ya sus problemas”.3
Y el apóstol Pablo escribió: “No se preocupen por nada; en cambio, oren por
todo. Díganle a Dios lo que necesitan y denle gracias por todo lo que él ha
hecho. Así experimentaran la paz de Dios, que supera todo lo que podemos
entender. La paz de Dios cuidara su corazón y su mente mientras vivan en Cristo
Jesus."4
cosa es saber acerca de la paz de Dios y otra cosa es experimentarla. Tenemos
que ser lo suficientemente valientes como para dejarlo todo en las manos de
Dios y confiar en que Él tiene el control. ¿Elegirás confiar en Él hoy?
Oración sugerida: Querido Dios, por favor ayúdame a reconocer mis miedos,
preocupaciones y ansiedades, y aprender a dejarlos a tus pies y a confiar más
plenamente en Ti. En el nombre de Jesús, amén.
1. Mateo 6:25 y 34 (NVI).
2. Proverbios 14:30 (NTV).
3. Mateo 6:25 y 34 (NVI).
4. Filipenses 4:6-7 (NTV).
El Encuentro de hoy fue
escrito por: Crystal B.
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